O meni - Yoga To Go
Yoga To Go je nastala kot odgovor na potrebo po prilagodljivih rešitvah za bolj zdrav, miren in uravnotežen vsakdan.
Po poklicu sem Univerzitetna diplomirana biologinja, ki sem prve izkušnje pridobivala znotraj večjega farmacevtskega podjetja. Tam sem se urila predvsem v prodaji, komerciali in organizaciji dogodkov. Veliko sem sodelovala tudi s strankami in to pot zaključila uspešno kot skrbnica ključnih strank.
Izobrazila sem se v številnih veščinah komunikacije, poslovnih procesov in analize osebnostnih tipov. Ker sem po naravi zelo radovedna, sem vzporedno končala še tečaj za inštruktorja joge v priznanem joga studiu v Ljubljani.
Joga je zelo obširno področje ter obsega številna znanja, zato sem kmalu dopolnila svoje veščine še z meditacijskimi in sprostitvenimi tehnikami, vedskimi znanji ter Ayurvedo. Redno sodelujem tudi z OM yoga centrom Slovenska Bistrica, kjer že vrsto let poučujem različne stile joge in sem članica ekipe. V prostem času se ukvarjam tudi s konjeništvom in se dodatno izobražujem glede zdravega prehranjevanja ter različnih tehnik, ki nas harmonično podpirajo.
Življenje dandanes nam daje številne izzive. Na nas je, da se izpopolnimo in zaživimo bolj kakovostno ter umirjeno. Moj cilj je predati vam ali vašim zaposlenim različne tehnike, s ciljem doseganja »work-life balance«, zdravja na delovnem mestu in pomoči pri zmanjševanju vsakodnevnega stresa.
Ideja za Yoga To Go se je porodila iz želje, da joga postane dostopna vsakomur – ne glede na to, kje se nahaja in kako natrpan je njegov urnik. Skozi lastno izkušnjo dela v korporativnem okolju sem spoznala, kako pomembno je ohranjati notranje ravnovesje in skrbeti za dobro počutje.
Izobraževanja in projekti
- 200 urni tečaj Hatha yoga teacher – Evisense & Yoga, Ljubljana
- 30 urni tečaj Yin Yoga teacher – Yoga with Kassandra
- Prenatal Yoga Teacher training course – Anjali Yoga, Yoga Alliance approved
- 55 urni tečaj Basics of Ayurveda – Prana bAy Dimple school
- 30 urni tečaj Chair Yoga teacher – Safe and Effective Seated Yoga, Yoga Alliance CE Approved
- Tečaj meditacijskih tehnik Atma Kriya Yoga
- Tečaj Simple meditation
- Tečaj Simple Puja
- Poglobljen tridnevni tečaj poznavanja svete geometrije Sri Yantra v Ashramu Shree Pitya Nilaya
- Tečaj potopov v ledeno vodo z Emilom Ledenkom
- Soustvarjalka Joga oddihov na Pohorju (Om Yoga center Slovenija)
- Redno izobraževanje jogijskih principov v okviru Bhakti Marga Academy
- Organizacija Ayurvedskih delavnic
- Organizacija delavnic Joga na stolu
- Udeležba na mednarodnem Joga retreatu, Ron van der Post, Iž 2020
- Udeležba na mednarodnem Joga retreatu, Ron van der Post, 2021
- Poglabljanje meditacijskih tehnik, 7 dnevni duhovni retreat, Swami Kanjalochana. Split
- Sensa vikend oddih v Bohinju z Robert Hönnom
- Enodnevni joga intenziv z Ron van der Post, Varaždin, februar 2023
- Ashtanga terapeutics delavnica s priznanima Joga učiteljema Joey Paz in Bryce Delbridge
- Atma Kriya meditacijski oddih s Swami Kanjalochana, Oktober 2023
- Yin Yoga vikend 2024 s Franzisko Gottschlich, Joga združenje Slovenije