Smeh odpira srce in pomaga sprostiti napetosti, kar omogoči globlje povezovanje s sabo in okolico. Joga tako ni le fizična praksa, ampak tudi duhovna izkušnja, kjer igrivost in smeh prinašata občutek lahkotnosti, radosti in notranjega miru.
Smeh v jogi tako ni le sprostitev telesa, ampak tudi duha. Ko se sprostimo v položajih in dovolimo sebi, da se ne obremenjujemo s perfekcionizmom, lahko pride do trenutkov lahkotnega smeha, ki odprejo vrata globlje sprostitve. Smeh razbija napetosti in stres, kar omogoči, da se popolnoma prepustimo trenutku. V tem sproščenem stanju se povežemo z notranjim občutkom sreče, ki nas napolni z energijo in ravnovesjem. Smeh med vadbo lahko tudi poveže skupino in ustvari občutek skupnega potovanja, kjer ni prostora za resnost, ampak samo za radostno izkušnjo. Tako joga postane prostor, kjer smeh in sprostitev delujeta kot katalizator za celostno zdravje telesa in uma.
Joga ne rabi biti nujno zelo resna in tiha praksa, kot jo takšno mogoče poznamo iz knjig in strogih jogijskih učiteljev. Vabim te v našo družbo, da pridobiš tudi kakšno drugačno jogijsko izkušnjo.
Te dni smo zaključili zimski semester joge in nadaljujemo s pomladanskimi vpisi na naše skupinske vadbe.
Individualne prakse pa so še vedno mogoče po dogovoru.
https://yogatogo.si/trgovina/
